女性在妊娠過程中，生理機制不可避免的產生一連串的變化，而讓許多產後媽媽困擾的凸肚和腰痠困擾，可能都與腹直肌分離有關；子宮在妊娠過程持續擴大，除了會壓迫體內器官，也會讓腹直肌的間隙擴大，產生腹直肌分離的現象。有上述困擾的產後媽媽，可以跟光澤診所的醫師諮詢，如何透過肌動減脂療程改善喔~
什麼是腹直肌？腹直肌分離會造成那些問題？│肌動減脂
腹直肌位於腹部正前方，是兩組平行的腹部核心肌群，一般情況下可以保護體內器官，且是身體維持直立體態的重要肌群；女性在妊娠過程中，因為子宮被胎兒撐大，腹白線被撐張開來，腹部肌肉們朝兩邊擴展，因此約有66%到100%的婦女，在產後仍有腹直肌分離的困擾。
一般情況下，分離的腹直肌在幾個月後會自行復原，但突出的腹部讓產後媽咪失去信心，且核心肌群無法正常使力的情況下，腰痠困擾更讓人感到力不從心；沒有時間跟體力健身，但想要積極改善腹直肌困擾的產後女性，可以考慮肌動減脂療程。
產後媽咪瘦身心得│改善腹直肌分離│恢復曲線全紀錄
素人媽咪因為產後的腹直肌分離困擾，遲遲無法恢復過去窈窕的體態，在光澤診所的醫師建議下，透過肌動減脂療程，有效改善產後凸肚的困擾，且再次穿上比基尼展現身材與自信。
肌動儀運用 HIFEM™ 技術，通過高頻收縮信號，刺激神經深入肌肉深層，肌動儀有效刺激肌肉30分鐘收縮20000次，令自體肌肉不斷擴張及收縮，進行極限訓練；讓沒有時間與體力進行高強度健身的產後媽咪，躺著也可以改善腹直肌分離困擾，且讓腰腹線條更加勻稱，重拾信心並大方展現身材曲線。
療程搭配良好生活習慣，腹直肌歸位維持好體態
根據現代人坐式生活型態，也發現長時間癱坐的人，由於長期處在腹部放鬆狀態，也可能因為癱坐生活型態產生腹直肌分離；根據調查，產後沒有運動習慣的媽咪，約90%有腹直肌分離的困擾，而肌動減脂療程，是訓練核心肌群的幫手。
肌動減脂療程的特色，是沒有抽脂手術的修復期困擾，療程後隔日即可安排健身行程，維持規律的運動習慣，注重飲食均衡等，且在日常生活改變坐姿與站姿；改變生活習慣讓療程後效果加乘，才能長期維持理想體態。
讓產後媽咪重拾信心的助力│肌動減脂與其他療程搭配
光澤診所的肌動減脂療程，有EMBODY增肌儀和CMSlim先舒立共兩種機型，對產後需要改善腹直肌分離的女性，是便捷且省時的療程；女性在妊娠的過程當中，骨盆底肌也會因為長期被壓迫，產生鬆弛或萎縮的情形，有骨盆底肌鬆弛困擾的媽咪，也可以和光澤診所的醫師洽詢G動椅療程。
肌動減脂和G動椅都是以高強度聚焦電磁（HI-EMT）技術，達到訓練身體肌肉的非侵入式療程，針對腹直肌分離與骨盆底肌鬆弛有顯著的改善成效；對於產後媽咪來說，短時間內加強訓練身體肌肉，都是維持健康與體態的一大助力。
過去產後婦女想要恢復窈窕體態，普遍依賴瘦身代餐與塑身衣，除了有飲食不均衡的隱憂，塑身衣的效果也很有限；肌動減脂療程的EMBODY增肌儀和CMSlim先舒立，加強訓練腹肌可以改善腹直肌分離，同時減少皮下脂肪，塑身效果顯著，非侵入式的療程沒有修復期困擾，讓產後媽咪更輕鬆地擁有窈窕體態。
※本宣傳名稱與仿單不同(部份為仿單核准適應症外的使用介紹，或口語化供理解)，僅供參考；正式療程/儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。
※美容師執照為勞工局核發。
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