十年挑戰!你有勇氣正視十年後的自己嗎?
從Facebook開始流行的十年挑戰,讓許多朋友紛紛翻出以前的照片,有些人看不出年齡的變化、甚至比十年前更美、更自信;有些人則證明了“歲月是把殺豬的刀”這句話的真實與殘酷……,對比十年的變化,千萬不能只是感嘆,而是警醒,告訴自己「現在,永遠是你最年輕的時候」,時間無法逆轉,但是只要從現在開始保養肌膚、重視健康、持續運動,你就可以讓青春在身上停留得久一點!
如果你不滿意現在的自己,就從今天開始,勇敢嘗試改變自己的生活型態,不要三餐老是蛋餅、奶茶、便當、鹹酥雞,多多攝取五色蔬果,試著吃得更健康;嘗試開始運動,多多走路,甚至上健身房;偶而放下手機,閉上眼睛,好好泡個澡,暢快流汗……,當然肌膚保養是一定要的!也可以嘗試醫美,讓自己容光煥發一下,畢竟醫美已經不僅限於螢幕上男女明星,而是你我都可以選擇用來維持美麗的方式之一。
肌膚的保養有如滴水穿石,不像運動,可以在短短兩三個月內看到成果(體力變好、體態改變、體脂減少、肌肉量增加……)。肌膚的改善很可能是以“年”來計算的,甚至可能必須在類似“十年挑戰”的時刻時,你才會從照片裡面知道,自己的付出,並沒有白費。
從現在開始,為十年後、二十年後的自己,開始保養吧!
一定可以讓你有勇氣正視十年後沒有修圖、沒有美肌模式的自己!
※本宣傳名稱與仿單不同(部份為仿單核准適應症外的使用介紹,或口語化供理解),僅供參考;正式療程/儀器名稱、效果等,均以醫師親自說明為準。
※美容師執照為勞工局核發。
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