產後媽咪的困擾:腹直肌分離、腹部鬆弛、小腹凸垂
許多產後媽媽心裡的痛,孩子生完肚子「消不回去」,產後婦女有「腹直肌分離」問題,腹直肌分離是懷孕以及產後常見併發症之一,懷孕後期因增大的子宮會將腹肌拉長,使兩條腹直肌被分開。
當身體內部的脂肪過多、子宮隨著孕期增生增大、甚至是有長期便秘問題,都可能因為這些位於肌肉層下的器官們體積變大,導致整個肌肉由內往外推,腹白線被撐張開來,腹部肌肉們朝兩邊擴展,以至於失去核心肌力的狀況。根據現代人坐式生活型態,也發現長期癱坐的人,由於長期處在腹部放鬆狀態,也可能因為癱坐生活型態產生腹肌分離。
許多產後媽媽心裡的痛,孩子生完肚子「消不回去」,產後婦女有「腹直肌分離」問題,腹直肌分離是懷孕以及產後常見併發症之一,懷孕後期因增大的子宮會將腹肌拉長,使兩條腹直肌被分開。
當身體內部的脂肪過多、子宮隨著孕期增生增大、甚至是有長期便秘問題,都可能因為這些位於肌肉層下的器官們體積變大,導致整個肌肉由內往外推,腹白線被撐張開來,腹部肌肉們朝兩邊擴展,以至於失去核心肌力的狀況。根據現代人坐式生活型態,也發現長期癱坐的人,由於長期處在腹部放鬆狀態,也可能因為癱坐生活型態產生腹肌分離。
根據調查:沒運動的媽咪,有90%有腹直肌分離。其實大部分的腹直肌分離在產後六個月後會自己慢慢變好,不過還是有一些例外喔!
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※本宣傳名稱與仿單不同(部份為仿單核准適應症外的使用介紹,或口語化供理解),僅供參考;正式療程/儀器名稱、效果等,均以醫師親自說明為準。
※美容師執照為勞工局核發。
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